時間を無駄にしないようにするには、最も簡単な解決策を探すべきです。目標は、作業すべきタスクに取り組むことを確認することです。一日中コンピューターの前に座っている代わりに、こころばかりの短い休憩を取り、少しストレッチや散歩をするべきです。ビジュアルタイマーを使用して、一日に数回休憩を思い出させることが理想的な解決策です。また、ビジュアルタイマーを使用して、長時間働かないようにすることもできます。どのように機能しますか？タイマーを使用するには、スタートボタンを押すだけです。時間がカウントダウン...